身体の軸と心の軸

先日、私のヨガの先生と、ヨガ先生仲間の友達と、３人でヨガの勉強会をやらせて頂きました。

先生から、『どんなヨガをしたいですか？』

という質問をされて、

うまく言葉にまとめられませんでした。
このサイトに紹介していることも、お伝えしたのですが、先生の求めているニュアンスではないみたい・・・。どうしても上手く伝えられません。

きっと、私の方向性はまだまだ粗くて、おおざっぱなものなのだなあ、と、
これからの課題を強く感じました。


それでも、先生とヨガをさせて頂いて、私はやはり、自分らしく生きる、という姿勢になれたこと、それが、私の感じているヨガのスタイルなんだなあ、ということしか見つけられず、

だったらそこから芽を育てればいいか、と思うことにしました。


自信喪失、バランスを崩す、自己否定。。。


どうしようもない穴に落ち込む時、そんなものと向き合ってしまいます。

それが私の弱ったとき。

でも、逆に人には攻撃的になってしまったり。。。

自分の心の『軸』が、ゆれたり、ずれたりするとそうなるんだなあ、と改めて思います。


そして、身体の軸に立ち戻る時、そういうものがふっと、楽な心に戻って、穏やかに、わくわくし始めたりします。

心と身体はつながってる。だったら、身体の軸と心の軸もつながってる。
実際、つながってる。


と、私は思います。

軸を立てる、軸に触れる、耳を澄ませる。

やっぱり抽象的だけど、それぞれのひとにとっての、そういうヨガをしていきたいな〜。


みなさんの参加、お待ちしてます。