システマ行きました。

おっとっと、今日もあと50分しかない。

今日は滅多にないのですが、多忙日で、トリプルヘッダーで仕事をし、夜はシステマ府中inカフェスローへ！

最近、さいたまに引っ越したので、システマの日だけ国分寺の実家に泊まってます。

システマ、いつだって楽しいのですが、今日は、力を抜いて、楽な時に出る『力』がテーマでした。

抜いてるのに出るって、なんだかパラドックスですが、これが出るんですね。

そういう力への感性というか、センス。ああ、たまりません。

だからこそ、女子でも楽しい。

全てが力まかせではないのですね。

いつも、最後にシステマ流マッサージをやりっこする時間も好きです。

もっとチャレンジしたいこともふっと湧き出たりして。

今年は月1でも、定期的にシステマ出来るのがうれしいです。

やっぱり私には必要なんですね。体も心も喜ぶ武術。

最近、『秘伝』にシステマ特集が載ったようです。

ご興味ある方は、かっこいいマスターの写真とともに、特集をご覧ください♪

月刊　秘伝　6月号　2013年

ひゃー、ミカエル、かっこいい♡

というわけで、おやすみなさい。