一昨年だったかな、朝ヨガの公園で知り合ったご夫婦が、美容院とカフェを併設した素敵なお店を出しました。 Hair + cafe 縁 縁ありまして、こちらでもヨガ教室がスタート！しました。 気持ちよい空間で、カウンセリング、日程合えばご一緒に、合わなければ出張でヨガします♪ もちろ...

立春、節分、新月、旧正月と、ショッピング業界がこぞってとりあげないけど、とってもパワフルな節目が一気に通過して、気が変わりましたね～。 改めて新年の挨拶を電話してくださった方や、ヨガ教室もご予約が入り始めたり、本当に何かがスタートしたな～！と感じます。 と同時に風邪引いたのか花粉...

朔日ーついたち。 本日は月の初めですね。 なんだかシャキッとします。 昨日まで数日冷え込んでいたので、気持ちがガクッと落ち込んだ人もいるのではないでしょうか？ 私は１９時くらいから１１時くらいまで、４時間ガクッと落ちました。もう戻りました。 そうやって、自分が何時間、何日間具合悪...

今日は今月１２日に北鎌倉で行われる、『音楽朗読劇リトルツリー』 の稽古に初参加してきました。 メンバーはどなたも素敵な歌声、素晴らしいピアノ演奏、と言う具合で、 そんな場に参加させて下さったことはとても嬉しかったのですが、 もちろんとても緊張。。。 カチカチの、まるで出来のいいロ...

本日は来月以降の仕事の準備で、吉祥寺をウロウロウロウロ・・・。 最近バイト以外にも何かと来ている気がします。 まるでドラマの刑事のように、私は自分の仕事場を『足』で探す派。 バイトも『足』で探すことが最近の傾向です。 今日出来る、資料集めはやるだけやって、 気分転換に本屋さんへ。...

今日は自分の仕事の環境づくりのために、部屋の片付けをしてました。 というのも、昨日、『断捨離』の本を買い、そろそろ部屋もデトックスせねば！と一念発起したのです。 断捨離は、ヨガの精神から来ている言葉で、要らないものを省いてゆく作業ですが、要は『足るを知る』という作業で...

先日から、ぐっとブログもサイトもアクセスが増えて（といっても微々たるものですが） 嬉しいです。ありがとうございます！ ヨガも、声の教室も、ボディケアも、ご連絡お待ちしてます。 質問でも何でもいいので、気軽にご連絡下さいね。 もちろん、朗読会のお問い合わせも大歓迎ですよ〜！ 興味を...