まだまだ夜になると冷えますね。
私は最近、ホットパックを作りました。
これはネットで探すといろんな作り方が出てきますが、お米を入れた袋が主流です。
レンジで少し温めるだけで、１時間くらい持ちます。
穀物からは遠赤外線が出るそうなので、ホッカイロと違って、体の奥まで熱が浸透します。
腰に当てる大きめのをいらなくなった枕カバーで、目に乗せるホットアイピローをあまり履かなかった足袋ソックスで作りました。
なかなかの気持ちよさで、足下は湯たんぽを入れれば、もう布団の中は天国です。
お米は１年くらいは保つようです。
節電を楽しむアイテムに、暖房切ってあったかグッズで、なんだか幸せはものすごい広がりますよ。
しかも、婦人科系でお悩みの方、これは効きます！ ぜひぜひ！
演じること、健やかなこと、幸せなこと。 全部私で、地球で、宇宙。 下舘あいの底力、愛力ブログ。